12月21日，迎来冬至

标志着“数九冷天”拉开序幕

中医学合计，冬补三九，夏养三伏

古语亦有云：“冬至一阳生”

冬至是养生黄金期

冬至补一天，身体健康迎新年

冬至养生，分秒必争

冬至不仅是一个季节的瓜代

更是中华传统文化中一个极具典礼感的节日

《清嘉录》甚而有“冬至大如年”一说

在这一天，东说念主们会以祭祖、祭冬、画“九九消寒图”

等多种形势来庆贺

三九严寒，缘何解寒

冬至的好多习俗王人承载着古东说念主丰富的养生聪颖

体现了中华传统文化对身体健康的特有领路

其中最终代表性的即是“南圆北饺”

南边：吃汤圆

汤圆由糯米制成

糯米有御寒特点

寓意落幕凉气

在南边，冬至全部吃汤圆，还象征团团圆圆

朔方：吃饺子

饺子由面粉制成

被视为阳性食品

寓意增多阳气

俗语说：“冬至怪异饺子碗，冻掉耳朵没东说念诳骗”

还有些方位还会喝一碗羊肉汤

驱寒御寒，增强体质

民间更有「冬至吃羊肉，和煦一冬天」的说法

而这些王人是为了教导人人详确防寒御寒

跟着时间的发展

冬至进补的办法也在握住革命

人人不再仅限于传统的饮食柔润阵势

还有多样新型进补阵势也接踵出现

今天就全部来望望

隐参贴心准备的暖冬搭配吧

冬至进补 温补为主

隐参东说念主参水

甄选长白山东说念主参

仅添加东说念主参索要物和弱碱水

0糖0脂0卡，无须挂念卡路里

参味浓郁、微苦回甘

每瓶120ml，含36mg东说念主参索要物

进补货真价实

平日关怀家东说念主、送父老、送我方王人合乎

健康好意思好“参”活每一天

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